现在已经是冬天了，你是哪里的啊？

多吃些水果

梨～～～～

多运动，多喝点开水，

孕妇上火可考虑食疗去火，用白糖水煮 梨，食其汁肉。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果西瓜、水蜜桃等。