建议您首先应该保持一个好的心情，这样对宝宝也好。其次就是注意饮食，多吃点清淡爽口的食物，多吃海鱼，多喝鱼汤，若是乳汁不足的话应该多吃点猪蹄。还有就是吃点阿胶大补气血。关于现在有没有甲亢，应该去医院检查一下再下结论，哺乳期间一般不建议用药，可以先做自我的一个调整，孩子断奶以后再进行治疗即可。