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你好，你这个要考虑是有气血不足，血瘀等因素导致的。你这个可以用孟兵八珍益母抓崭掏草颗粒和坤灵丸来调理一下的，饮食上要多吃一些补气血的食物，同时你自己也要患布注意防寒保暖，避免受凉的
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是可以在 月经 前饮用的，其次在月经期要注意休息，保持良好的心态，饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性、生冷的食物。医生询问：
红糖和鸡蛋都有 补血 的功效 ，不过红糖补血是因为以前食物贫乏的关系，其实动物性食物补血效果更好的，比如猪肝，牛肉，木儿和红枣都是很好的。鸡蛋含铁多，也是补血的。