清蒸多宝鱼的做法 清蒸多宝鱼怎么做 清蒸多宝鱼是一道美味的家常菜，做法比较简单，下班后有空不妨尝试做一下清蒸多宝鱼，吃到属于自己亲手做的清蒸多宝鱼是多么美好的事情! 清蒸多宝鱼的做法 清蒸多宝鱼怎么做 材料：新鲜多宝鱼1只，姜丝1勺、海鲜酱油3勺。 清蒸多宝鱼的做法 ： 1、多宝鱼洗干净，鱼身斜切几道，撒姜丝淋上酱油。 清蒸多宝鱼的做法 清蒸多宝鱼怎么做 2、蒸锅水开后，连盘子一起放进去，大火蒸15分钟，即可。 多宝鱼的营养价值 多宝鱼营养丰富，富含Ω-3脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等。Ω-3脂肪酸是人类不能自身合成但是健康必需的脂肪酸，能使人体中帮助脂肪分解的高密度脂蛋白(HDL)含量增加，有助于降低血脂、缓解大动脉和其他血管的压力，有效降低心脏发病率。 匿名用户 2014-02-17 13:36 为您推荐： 其他回答 LZ敢整点更有创意的不？兄弟们等着围观捏~ 匿名用户 2014-02-17 22:47 哇，看上去挺简单的，不知道吃起来怎么样。 匿名用户 2014-02-17 22:46 这么漂亮啊，都舍不得吃了，呵呵 匿名用户 2014-02-17 22:45 一看就知道这菜做的不错，我都能闻到香味了。呵呵 匿名用户 2014-02-17 22:39 相关问题 清蒸多宝鱼的做法 幼儿气管儿发炎能吃清蒸多宝鱼吗就是有点咳，有点低烧 清蒸南瓜的做法
清蒸多宝鱼是一道美味的家常菜，做法比较简单，下班后有空不妨尝试做一下清蒸多宝鱼，吃到属于自己亲手做的清蒸多宝鱼是多么美好的事情! 清蒸多宝鱼的做法 清蒸多宝鱼怎么做 材料：新鲜多宝鱼1只，姜丝1勺、海鲜酱油3勺。 清蒸多宝鱼的做法 ： 1、多宝鱼洗干净，鱼身斜切几道，撒姜丝淋上酱油。 清蒸多宝鱼的做法 清蒸多宝鱼怎么做 2、蒸锅水开后，连盘子一起放进去，大火蒸15分钟，即可。 多宝鱼的营养价值 多宝鱼营养丰富，富含Ω-3脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等。Ω-3脂肪酸是人类不能自身合成但是健康必需的脂肪酸，能使人体中帮助脂肪分解的高密度脂蛋白(HDL)含量增加，有助于降低血脂、缓解大动脉和其他血管的压力，有效降低心脏发病率。