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我好像也没用什么方法，躺上产宝坐床后产师就不管了，自己在那用力，瓦它医生会说阵痛来的时候就用力，等阵痛来的时候使劲就当做你是在便便（坊劳铜说的粗俗了点），一定要用全身的劲，用力的时候屁股不要脱离产床，反正我很快就生出来了
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开宫口 的时候是最痛苦最难熬的阶段，痛的时候就深呼气，生的时候医生就会教你的，不用担心，我的很快就生出来了。
我好像也没用什么方法，躺上产宝坐床后产师就不管了，自己在那用力，瓦它医生会说阵痛来的时候就用力，等阵痛来的时候使劲就当做你是在便便（坊劳铜说的粗俗了点），一定要用全身的劲，用力的时候屁股不要脱离产床，反正我很快就生出来了
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