指导意见： 建议最好是不要喝的好， 建议备孕期间，夫妻双方不要饮酒吸烟，不要劳累过度，备孕期间吃孕前胚胎营养素来补充铁质叶酸和DHA藻油蛋白，预防畸胎和早产的发生。