在备孕期间，应该注意增加营养、适当锻炼、保持良好心态和生活习惯，远离烟酒等不良嗜好。

摘除避孕环之后，一般建议到下一个排卵期，就可以正常备孕的，但应该注意做好备孕期保健，以保证未来宝宝健康为好。