练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。女性较敏感，情绪不稳定，又易忧郁、急躁、思虑过度，这些因素都易扰乱气血运行，这或许就是女性易致内分泌失调的原因。建议：保持心情平和，不钻牛角尖，克制自己不去想不开心的事情。迷悼眠另外可以用一些生。殖保健品，比如美国爱荔菁春宝，日本资生堂等都是效果挺不错的，当然这要使用正品才能达到效果掏战女性较敏感，情绪不稳定，又易忧郁、急躁、思虑过度，这些因素竖竞都易扰