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你好，一般 减肥 还是做运动比较安全它药法，豆寸无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好怪兵，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
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你好，可以，应该可以减肥降血脂。或许还有点补点气血的作用。
银耳莲子红枣汤的功效：此甜汤具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤 美容 功效。这是药膳，一般是不会有什么副作用的，只要吃了没什么不适，是可以天天吃。希望对您有所帮助！
您好， 产妇 的饮食宜营养均衡且清淡、多汤水，所以银耳红枣汤是适合产妇进食的。 哺乳期 乳房发胀、 乳汁 自然流出是正常的现象，说明奶水充足，及时哺乳就可以了。饮食上清淡一些，多喝汤水，银耳和红枣都是适合产妇进食的。