您好，可以适当食用。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

怀孕期间还是可以吃酱的，适量的话影响不大的，不要太担心，怀孕期间多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物为好，多休息，不要剧烈运动，做好 产检 ，确定胎儿健康的话才没事的，注意放松心情为好

孕妇能吃。江豆营养非常丰富，不过要注意的一点是，江豆本身带有一定的毒素， 准妈妈 吃的时候一定要吃熟透了的豇豆，并注意适量。