更年期综合征患者的食疗食谱是什么?

  我出现了失眠的现象,每天晚上睡不着,心烦气躁还多汗,人也变得暴躁情绪很不稳定,自己很想控制就是控制不住,我怀疑我是有了更年期综合征,想从饮食上改善下,来了解下食疗的方法。
匿名用户    2015-12-05 08:01    

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你好, 更年期 综合征的食疗食谱:莲子百合粥:莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

赫连合乐_T6HW    2015-12-05 08:07

你好,更年期综合征的食疗食谱:莲子百合粥:莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

司马蔚星_ekc9    2015-12-05 08:07

你好,更年期综合征的食疗食谱:莲子百合粥:莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

叶觅露_3buw    2015-12-05 08:07

你好,更年期综合征患者的食疗食谱:莲子百合粥:莲子百合粥:莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

虎婉丽_BOIP    2015-12-05 08:05