有没有更年期综合征患者的食谱呀？
荣佳美_1UPO 2014-02-23 22:05
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你好：红枣黑 木耳 汤：红枣8枚，黑木耳20克，用水和冰糖适量，置锅中蒸1小时，吃枣、木耳，喝汤。 龙眼糯米粥：龙眼肉室然25克、糯米40克，粥匪挡密成入龙眼肉，如心肾不交， 失眠 ，选加夜交藤、炒枣仁、合欢花，有养血安神之功。如有少腹（小腹）冷坠呕逆，选加肉桂、炮姜，有强温经驱寒之功。如体肥脂厚，选加橘红、狗叨车前子、川朴，有祛痰化湿之效。如 腰酸 足软选加杜仲、寄生、川断取其补肾固冲之法。
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你好， 更年期 综合征的食疗食谱：莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。
你好， 1.甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。 2.莲子百合粥：莲子、百合、粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者
你好.患有更年期综合征的妇女确实是有必要多做一些食物疗法,因为 吃药 什么的虽然比较有效,但是是有副作用的,合理的饮食不仅可以调节身体健康,还能缓解更年期的症状,是非常好的.平时要多吃含 维生素B1 和高改的食物,不要吃油腻.少吃糖,多吃豆制品.