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怀孕期间最好不要吃带料酒的食物，是可能会影响胎儿健康，怀孕期间多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物为好，多休坐厘欺息，不要剧烈运动，怨眨做好 产检 ，确定胎儿呈航健康的话才没事的，注意放松心情为好
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你好 可以适量的放些不要 偏食 ，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
可以吃少量的，不要太刻意，要不然就没有什么食欲了。
你好，这是可以的，这是属于调味料，本身易挥发的主要是保持菜的新鲜，但是味精的话，少吃，因为味精的摄入可以引起钙的吸收，引起 缺钙 ，