食疗方可治疗宫寒 1、乌骨鸡汤　　组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。　　用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。 月经 前每天l剂，连服3―5次。　　作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡， 头晕 眼...花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。 2、归地烧羊肉　　组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。　　用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。　　作用：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致 月经量多 ，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。