你好。妊娠期间，最好不要在腰腹部前后用热水袋进行局部取暖。因为体温升高，尤其是局部体温骤然升高，会引起子宫供血的突然改变，从而容易引起流产。如果您再天冷的时候，会腰部不舒服，建议从穿着上进行保暖，同时，减少激烈运动，多休息，以静卧为主。天气好转后在进行适当的运动。