你好！很高兴为你解答的，怀孕的时候可以自己散步的，或者是听听轻音乐的，可以缓解自己的心情的哦，平时也要多注意自己的饮食均衡的，现在四个月之后的话，胎儿开始长的也是快一些的，所以才会饮食均衡的，对胎儿的发育更好的。

你好，很高兴为你解答这个问题，怀孕的时候能在家好好养身体保胎是种福气，挺着大肚子去上班自己在工作上有压力，身体带来的反应也会有些压力的，所以你要尽量多的给自己安排好时间过得充实些，可以在当地的论坛上发发帖子找找类似的妈妈一起玩耍的。

可惜我不是的。呵呵。

您好，在这里找同一个地方的孕妈妈比较难找得到的，有空的多出去逛一下就能看到其它的孕妈妈了，一般在小区里都会有很多孕妈妈的。

闲着多好，没事吃点叶酸啊，喝点特福芬的有机妈妈奶粉也不错