怀孕前需要检查染色体，封闭抗体，性激素六项以及子宫情况。保持正常的内分泌很重要，而情绪与激素分泌水平有直接的关系。保持乐观开朗的心态，疾病就会少光顾你。另一方面，辛辣、酒类、冰冻等食品也是备孕期的女性需要戒口的食物，尽量坚持低脂饮食，多喝水，多注重各种维生素的吸收和含铁食品。尤其是经期，要重视摄取营...养、贴暖宝、多吃红糖、生姜和红枣等食品。

在适应陌生环境上需要再多些体验，并在和家人以外的人相处时能够接受对方，和对方说话。可以多带孩子去拜访邻居或同事，给他创造体验学习的机会。另一方面，也需要多带宝宝去看看幼儿园，最好能够让他在园里多玩几次，培养他对幼儿园的好感。

建议最好做个孕前的检查，准妈妈的检查项目包括：血常规,尿常规,肝功能,肾功能,心电图,血压测定,病毒及抗体检测,营养状况检查,妇科检查.同时,怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸，多锻炼。

您好，在二胎怀孕前注意要做一个详细的身体检查，检查确认身体的恢复情况是否适合生二胎。同时，在备孕中要注意调节好作息，戒掉烟酒的刺激，多补充叶酸和营养，适当活动锻炼，以增加体质。同时根据个人情况计算好排卵期隔日同房。