大腿太粗，有小肚子，节食是忍受不了，有计划的减掉肚子也…

  大腿太粗，有小肚子，节食是忍受不了，有计划的减掉肚子也没这个时间和精力。 做仰卧起坐 可以迅速瘦身
藏俊侠_Q5d8    2014-12-20 09:22    

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你好，您夜晚可以少吃或者不吃，另外不要吃锈唉含有太多脂质的食品，可以进行有氧运动，慢跑，配合仰卧起葵们坐实它捆，持之以恒总会有作用的

关书易_qMaI   2014-12-20 09:49
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你好，您夜晚可以少吃或者不吃，另外不要吃含有太多脂质的食品，可以进行有氧运动，慢跑，配合仰卧起坐，持之以恒总会有功效的

衡涵柳_crhS    2014-12-20 09:34

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