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健康指导：你挎绣迷好。对于秋天皮肤干燥的问题可以通过两个方面着手。饮食上建议你多喝水以及缠缘多吃 碱性食物 ，尽量少吃 酸性食物 ，即多摄入蔬菜，瓜果，豆制品类， 牛奶 等碱性食物；少吃肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等酸性食物。皮肤护理方北毯面，让皮肤保持湿润，秋季可以适当的增加护肤品的使用量，选择一些保湿和滋润效果比较强的护肤品，保养的时候，不但面部需要保养，身体的其它部位也可以一起保养，效果会更好。
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健康指导：你好，很高兴为你解答，秋季的皮肤很容易干燥，这就需要一些保湿剂来保养，了解自己的皮肤性质，选择自己合适的护肤品。多喝水，帮助皮肤的新陈代谢，多吃水果，水果中含丰富的抗氧化物质 维生素E 和 微量元素 ，可以滋养皮肤。