您好！孕晚期散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备.散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈.散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚3次,每次20分钟.散步最好选择环境清幽的地方,四周不要有污染物,不要在公路边散。

必须的为以后生孩子做铺垫

散步有助于顺产

我天天散步，家也在六楼呢，一天都爬几遍，以为生时会快一点，没想到宫口开的还是很慢，所以感觉还是看个人，运动也就那样，帮助不大

多散步有助于生产