指导意见： 你好，掉头发也是人体正常的新陈代谢，每天掉100根头发是正常现象。不建议用药物治疗，身体没有疾病的情况下，可能是缺乏营养素的原因。可以适当补充蛋白质和维生素。多吃瘦肉、鱼类，每 天一个鸡蛋，喝 一袋牛奶。可以把芝麻、核桃作为零食的补充品来吃。