28周，怀孕以来从没进补，吃营养品，孕妇奶粉也没有喝，检查一切都好，请问现在要补吗？吃些什么？鱼胶？燕窝？？？
布夏真_YwTl 2014-08-03 02:11
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我啥都没补过 现在宝宝生下来很健康的
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现在还可以进补，其实要进补的话也不一定，一来就是营养非常高的一些补品，其实就最主要的要注意到，营养均衡
燕窝这东西，长期吃,养胃养神养胎美容皆可。男女老少都适应,特别是孕妇，一人吃二人受补 ！！！
你好，如果宝妈每天可以吃十五种不同食物，营养全面均衡。不抽筋。就没问题。不用大补。孕早期吃燕窝比较好。可以喝孕妇奶粉。如果我的回答对你有帮助请设置我的答案最佳哦，谢谢，祝福健康快乐哦。
孕期可以多吃水果，也可以炖一些鱼胶来吃。月子也可以炖鱼胶来吃哦。比较陈的鱼胶是不会有腥味的。宝妈要注意营养均衡哦。。。
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