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一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
火龙果基本无污染，孕妇可食用火龙果，火龙果有预防便秘、帮助细胞膜形成、预防贫血皮肤美白防黑斑的功效，孕妇要适量
你好，方便面里面的防腐剂含量高，最好不要吃哦，容易上火又没有什么营养，可以吃点水果。
考虑你说的情况，怀孕10个月可以偶尔吃泡面的，不要吃太多的，因为面中有防腐剂，倒一宝宝不好的，怀孕期间要多吃些应季的新鲜蔬菜水果，多喝水多休息，多晒太阳促进钙的吸收，保持孕期好心情的。
吃一点没事
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