怀孕6个多月了，都说要养成午休的习惯，所以每天都有睡一小会，可是晚上又老睡不着，经常要11、2点有时候12点多都没睡着，早上7点左右就醒了，怎么办？
历飞捷_twoj 2014-02-28 04:26
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不要强迫自己啦，孕妇每天睡八九吉某个小时就好了，中午特别累的可以去午休，自己勒菠然控制时间呀指怠
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别担心会好的，我怀孕前三个月天天失眠，当时我也快烦死，后来月份大了自己好了Y(^o^)Y，现在每天半夜起来尿尿以外都睡得很香
我也是啊！昨天我3点多才睡呢
没必要强迫自己睡午觉，你这样严重打乱自己的生活规律，晚上睡觉最重要
我就没有午睡的习惯 因为之前睡了晚上就过12点才睡了 宝妈只要养成早睡早起的习惯就好哈