看个人情况来说的 转呼啦圈最好不要太重 可能很多人为了瘦腰就买了很重的呼啦圈每天转 还有甚着吃完饭隔了一会儿就转呼啦圈这是不对的 呼啦圈太重会对内脏进行挤压从而伤害内脏 你说的子宫下垂应该就是属于这种情况 而且还会伤到腰部的骨头 可以没天适当的转呼啦圈 呼啦圈不宜太重 如感不适 就不要转了 (*^_..._^*) 嘻嘻……

转呼啦圈只是腰部和腹部运动吧，和子宫没有关系的