西红柿做鸡蛋汤

多吃一些深色的菜，如西兰花，红根波菜，胡萝卜，小白菜，油菜等等

那你可以换成黑米之类的，营养有健康。

电锅也行。

我老家有几道清淡的菜，其中咸菜汤就是，我很喜欢吃，我最近也不想吃肉油腻的，就弄这咸菜汤，超市有买的，不用包装的买散的，在煮的时候你可以放你喜欢吃的菜，白菜，土豆，小青椒切小段，茄子，豆角，四季豆....都可以的，锅里放些水，放盐，等水开了就可以把你喜欢的菜倒进去，煮到沸腾，把菜翻下，大概快熟了再把咸...菜放进去，拌散用盖子盖好，等再沸腾时就可以关火了。不知道你们能不能吃的来