您好，怀孕期间，补充一定的碘对孕妇和胎儿是很有必要的，食补补碘是最佳的方式。食物中紫菜的碘含量比较高，而且除此之外，紫菜还还含有多种维生素、矿物质都是孕妇身体需要的。可见，吃紫菜对孕妇好处很多。但是得适量！！！

引起死胎的原因很多，如染色体异常，炎症，内分泌失调，病毒感染，母儿血型不合等。建议流产后，夫妻双方都到医院做身体全面的检查

不能多吃