你好，武汉华仁妇科专家为你解答： 无痛人流后的饮食保养： (1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。超导可视无痛人流后半个月之内，夕愚悟可视无痛絮立人流后多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 　　(2可视无痛人流后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。 　　(3)此外，做完可视无痛人流后，女性在在正常饮食的基础上，还要适当限制脂肪。无痛人流后一星期内脂肪控制在每日80克左右。可视无痛人流后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 　　了解了以上可视无痛人流后饮食保养的方法后，女性朋友还需要了解人流后避孕的重要性。人流术后卵巢和子宫功能逐渐挤祸恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，可视无痛人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把可视无痛人流手术当作避孕节育的措施。