病情分析： 你好，根据您的描述情况，如果夫妻双方都是正常的，没有问题的话，一般最好不要使用药物补充，毕竟药物都是有一定副作用的。 指导意见： 建议可以饮食调整，多吃西红柿，多运动，增强体质就可以的，适当和牛奶，不要熬夜劳累，戒烟酒，少上网。