你好：是可以的，孕期益多吃水果、小米和玉米、海产品、芝麻、核桃、花生；禁止食用：甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹、刺激性的食物、人造食品、忌多吃油条、忌多吃咸味食物、忌贪吃冷饮、忌多吃山楂。

葛根和淮山我不清楚

没事这都是大补的

可以吃的啦

我只知道孕妇不可以多吃红枣和桂圆，这两种是容易滑胎的