你好，孕期高血压可能涉及母体、胎盘和胎儿等多种因素，包括有滋养细胞侵袭异常、免疫调节功能异常、内皮细胞损伤、遗传因素和营养因素。但是没有任何一种单一因素能够解释所有子痫前期发病的病因和机制。平时要减少压力；多吃含量丰富的水果、蔬菜和低脂肪奶制品，以减少饱和脂肪酸和总脂肪饮食；减少饮食中钠摄入每天不超...过6g氯化钠；从事规律的有氧体力活动，如每天至少快走30分钟；控制酒精饮料每天不超过15毫升乙醇。以减少再次妊娠时发病风险并利于长期健康。

果孕前既有慢性高血压建议去内科就诊，控制血压，如果肥胖患者建议控制血脂和体重指数。妊娠后适当运动，饮食上目前不主张低盐饮食。

控制孕期体重的增长，饮食上低盐清淡为主，运动以慢走为宜，孕妇不能有剧烈运动，平时按时产检

你好，要预防妊娠期高血压，最重要的一点就是要保持心情、情绪不要大起大落，另外就是饮食上要合理搭配，不要只吃肉不吃蔬菜，新鲜的蔬菜和水果都应该多吃点，休息时尽量避免采用会压迫到子宫的姿势。引起妊娠期高血压的病因尚不明确，有可能是家族性遗传或种族因素所导致的，即使不可避免地患上了妊娠期高血压，只要谨记我...上面的几点建议，血压也就能自然会稳定下来了。