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贫血 的话多喝 排骨汤 或者骨髓汤,多吃枣,红枣,红豆
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可以多吃 动物 内脏补铁。。。
大多数孕妇都会有些贫血的,多吃些牛肉,赤豆,红枣,另外 火龙果 是补铁的。
贫血严重的话就先药补 让医生给你开铁剂吃 要是不严重就食补 瘦肉 蛋类 黑木耳 猪肝 葡萄干 菠菜都可以的
吃动物肝脏 ,红枣红豆等等
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贫血 的话多喝 排骨汤 或者骨髓汤,多吃枣,红枣,红豆
可以多吃 动物 内脏补铁。。。
大多数孕妇都会有些贫血的,多吃些牛肉,赤豆,红枣,另外 火龙果 是补铁的。
贫血严重的话就先药补 让医生给你开铁剂吃 要是不严重就食补 瘦肉 蛋类 黑木耳 猪肝 葡萄干 菠菜都可以的
吃动物肝脏 ,红枣红豆等等