您好，还是休息一个月之后再练瑜伽吧，术后别碰凉的，一个月内不要同房，对子宫恢复不好，还容易得妇科病。术后记得去检查，新时代医生说小月子助怨比大月子还关键，喝点鸡哑尺纪汤或者骨头汤用潜补补，千万别着凉，具体多问问大夫，吃什么能尽快恢复的