你好，你的想法在他人看来没什么必要，但你却无法控制，可能存在一种强迫思维，源于你完美主义的性格特点，你应该让自己更加充实忙碌起来，在行为中慢慢转移注意力。

没有必要想来想去

想多了宝妈

不要压力大，亲

别想多了、走自己的路让别人去说吧。