六七个月开始就行，补太多，孩子骨头长的硬，到时候不好生，适当补

不用谢

嗯

四个月

怀孕19～20周可以补钙，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。另外要增加食物钙的摄入，如牛奶、豆制品、海产品、虾米等。若有缺钙症状，如下肢抽搐等症状随时应该补钙。