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您说的情况要注炼糟意沃且毯的，人扬清工 流产 之后，30天内不要同房，三天之内不要 洗头 ，5天以后可以洗澡，但一定不要盆浴要使用淋浴，生冷刺激和水果之类的，一般的要两周以后，可以考虑适量吃的。
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你好，你这个在人流后是需要尽量的避免碰冷水的，不然是可能会引起局部的出血多了，子宫恢复不好或以后局部的关节的疼痛这些问题的，是需要保暖，避免受凉的。
您好，无痛 人流 一月后子宫已经恢复正常，可以正常饮食生活。建议您以后注意采取有效 避孕 措施，避免再次 意外怀孕 ，有不适情况及时到医院检查。
不可以,一个月内禁止碰凉水.