哺乳期的营养非常重要，竖队母亲要逐步补充由于妊娠、分娩所耗损的营养储备，要分泌乳汁、还要承担哺育婴儿的重担，因此在这个时期充足的营养是非常重要的。母乳含有的营养成分对婴儿来说是最理想的食品，能满足婴儿筛剑生长发育的需浅然挤要，并与其消化(消化食品)能力相适应。如果乳母营养不足，不但要影响母体健康(健康食品 )，并因降低乳汁质量而影响婴儿的生长发育。因此，合理膳食对乳母是非常重要的。在哺乳期间，乳母应注意的膳食要点：