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六个月的小孩仍可以继续吃母乳，但从4个月起就要坊贸添加辅食，如蛋黄、蔬菜、米粉、粥类、豆腐、水果、鱼、肉等平衡摄入，原则上是由少到多，慢慢加上，循序渐进，千万不要操之过急。食谱：每天要吃牛奶，2次菜汁或果汁，烂粥一碗，含碎菜面片1小碗，蛋一个，肉末或肝近灿米2匙，豆腐一小块，烤面包片或馒头片2块，香蕉或水果一个， 6个月内宝宝不宜喂蛋清 6个月内的宝宝消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。 米粉的添加方法 正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般慕剩悼晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样小孩就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。 随着小孩肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。 蔬果汁的添加: 婴宝宝不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的宝宝饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。 还可自制蔬菜汁,2个月就能喝了。 方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。 满6个月可添加混合果汁。 辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。
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给你我家宝宝的饮食安排。我家宝宝1岁5个月，男孩。早上醒来150ML-180ML配方奶，一个蒸蛋，一点稀饭或着面点。上午点心水果、饼干。午睡前150ML配方奶。午饭只吃一点，烂饭。要有多一点的菜，荤素搭配。下午点心酸奶、海苔或者面包、蛋糕。晚饭烂饭，要有多一点的菜，荤素搭配。睡觉前180ML配方奶配...
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早吃好，是肯定的啦，晚上加班回来不要吃太过多，吃点营养的东西啦，回来喝点酸奶然后吃点清淡的食物，好多人晚上喜欢大吃大喝特别还喜欢吃街边的小吃，对身体真的不好，且不说卫生问题