亲，黑芝麻和鸡蛋都是非常有营养的食材。黑芝麻营养丰富，可以补充蛋白质、脂肪、补钙、以及很多的矿物质元素。鸡蛋也是可以起到补充蛋白质的作用的。怀孕期间，补充蛋白质对妈妈和宝宝都是非常重要的。而且黑芝麻还可以补充黑色素的

鸡蛋和黑芝麻一起煮是可以的，黑芝麻多吃了对宝宝的大脑和头发都很好的，鸡蛋也是含有丰富的营养元素，孕妇可以每天吃的。芝麻好可以去胎毒的，吃芝麻煲鸡蛋，生下的宝宝不容易长痱子。