你好，考虑是上火或是炎症引起牙龈炎，建议您可以尝试到正规医院针灸科行针灸治疗，注意口腔卫生，避免辛辣食物，用淡盐水漱口即可。如严重的话，最强好医院口腔科检查后治疗的，祝你健康