病情分析： 一般钙片对胃肠都有一定刺激，所以建议在餐后服用。时间上没有特别规定。 指导意见： 钙片搭配日常饮食，效果会更好，且这个对肠胃的刺激几乎可以忽略为零。除了补钙以外还得注意均衡营养肉、蛋、奶、蔬菜，适量体育锻炼。儿童及老年人每天对钙的需求量较大，约1000mg/日；成年人为500-800...mg/日。