不要熬夜，要睡早点

你的情况还是在比较好的休息，只要您看电视不是很长的时间，就不是很大的问题，这个时候就是要注意及时的休息好，其他的就是要及时的补充营养，不要同房，一个月之后才是可以同房或是盆浴，半个月的时候就是可以洗澡