通常吃斯利安的就能，这是国家举荐的 叶酸 片，价格也不高，很多麻叨究麻都是吃的这个品牌的。作用挺不错的，未必非要吃多大品牌，多高价格的，偶尔广常缠告未必有实际作用好。平日里多愚絮富吃鲜嫩的水果跟蔬菜，也是可以的呢