寒凉、热燥的东西虏训贵尽量少吃或者不吃，动物肝脏也是，因为头三个月是宝宝神经系统和各个器官生长发育的关键时期；咖啡、酒、茶叶类茶水、碳酸饮料等，如果爸爸有抽烟的，最好能让爸爸戒烟，或者是不要在孕妇妈妈叹乔身边抽烟，也不要带有烟味回家。 孕妇怀孕的时候要避免久坐、久站喔，一定要多喝水，多吃富含维生素的蔬菜水果，不过有活血利血作用的要少吃，例则竖如马齿苋、木耳菜、茄子等等。