患上了更年期综合征食疗怎么治疗啊？
步紫雪_ry4k 2014-05-12 01:50
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你好，治疗更年期综合症要正确认识更年期。要有愉快，乐观，积极的情绪。不宜过多卧床休息，身宰狗体适当主动从事力所能及的家务和工作。由于 阴道 抵抗力下降，要注意训躬脚下身清洁卫生。和谐的 性生活 对病情恢复有利，如因为阴道干燥性生活干涩疼痛者，不妨采用涂甘油，使性生活眨恨顺畅并增加快感。饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含 蛋白质 的食物及瓜果蔬菜等。
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甘麦饮，把小麦，红枣，甘草加水一起煎。每天早晚服用，对于绝经前后出现潮热出汗、、忧郁易怒、面色无华，烦躁心悸等有效。，2莲子百合粥，用莲子，粳米和百合，一起煮粥，每天早晚各一次，对于绝经以后有心悸不寐、皮肤粗糙者非常有效3杞枣汤，枸杞子，桑椹红，红枣一起煮粥，每天一次，也非常有效果
你好，女性更年期应多吃富含B族 维生素 的食物：如小米、麦片、 豆类 、瘦肉、 牛奶 、绿叶菜、水果等。这些食物均有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面功效。
你好，更年期综合征还是要去医院好好检查一下，开了药，再结合食物开始治疗，在平时的饮食应该清淡，多吃动物性食品及 黄豆 ：如鸡蛋、鱼、牛奶、畜禽类瘦肉及内脏。多吃含铁钙锌铜和多种维生素的 杂粮 ，少吃动物油及肥肉多吃 植物油 。