你好，叶酸可以防范胎儿的畸形和促进神经的发育，因为食物中也是含有叶酸的，叶酸片是一个补充，饭后一小时吃最好，这样不刺激肠胃，也不影响食欲，妊娠期每天只能补充0.4毫克叶酸，一日一次。

你可以饭后来吃啊，叶酸可以预防胎儿神经管畸形的在你怀孕的前3个月吃就行了怀孕之后要多休息的喽，避免太劳累啊！

您好！可以在晚饭后半小时用水送服。叶酸的作用在孕早期可预防神经管畸形；在中晚期可预防贫血及胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病等。