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孕妇补钙,并不是越早越好,也不是越多越好。本人觉得应该从怀孕四个月以后就耗司要补钙了,因为胎儿进入了快速增长期,骨骼和牙齿等发育都需要钙的支持,为过截了保证胎儿身长的正常增长,必须保证脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化(或骨化),就一定要有足够的钙。向你推荐成人迪巧,美国进口,精选全球50多个优质钙源,是经过国际先进工艺究医次提纯的精制碳酸钙,安全性极高。它科学添加了维生素D3,具有安全、足量、好吸收三大优点。同时更有无糖配方,水果口味等诸多优点,
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可以适当吃一点葡萄糖酸钙或柠檬酸钙。最好多吃一些含钙多的水果与蔬菜。
这个产品我不知道但是如果钙补充过量了对你的胎盘也是要钙化的不抽筋了就不要吃了
多吃黑芝麻,最好是石磨的,纯天然补钙
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