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应当可以，还要关注一下饮食，
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你好。快走、慢跑、自行车和游泳等都是孕期适合的 有氧运动 。它们可以起到加强心肺功能而促进身体对氧气吸收的作用，还能加强血液循环、增加肌肉力量、消除背痛、腰痛、增加身体耐力而为分娩做准备。
你好。快走、慢跑、自行车和 游泳 等都是 孕期 适合的有氧运动。它们可以起到加强心肺功能而促进身体对氧气吸收的作用，还能加强血液循环、增加肌肉力量、消除背痛、腰痛、增加身体耐力而为 分娩 做准备。
应当可以，还要关注一下饮食，
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