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你好沃剪！很高兴为你解答。一般满十八岁再 长高 的可能性就较小了，建议去做个骨密度测试，平惑辉时还是要注意下多加强营养，运动，保证睡眠的。当然现在也有一些 增高 口服液的出现，但相对的还是建议不要炼抽怠乱服用，在医生的建议下服用较好。
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你好，一般来说，身高与 遗传 、环境、营养及饮食等因素有关，如果父母的身高不是很高，子女的身高就不会太高，加强营养及锻炼，注意好休息，调节好心态，有利于身高的增长，多吃 豆类 制品，改善钙的水平，多做运动，都是可以改善的
每天两杯 牛奶 ，一个鸡蛋，每餐一定要有肉 蔬菜 饭，一把坚果，一些水果。每天都要做弹跳运动，如打篮球， 跳绳 等弹跳运动。更重要的是每天一定要晚上九点上床，保证十点睡着，因为十点至凌晨一点是长高的最佳时间