14岁女生，身高150，来月经两年，问这种年龄段可以练腹肌吗 会不会影响长高
匿名用户 2014-12-22 21:38
为您推荐：
其他回答
你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习. 体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.
你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习. 体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.